Door te stoppen met roken verbetert de gezondheid. Nicotinevervangers, zoals nicotinepleisters, nicotinekauwgom en nicotine zuigtabletten kunnen helpen bij het stoppen. De lichamelijke afhankelijkheid van nicotine verdwijnt een paar weken na het stoppen.
Het is algemeen bekend dat roken niet gezond is. Er zijn verschillende producten verkrijgbaar die de lichamelijke afhankelijkheid van nicotine een paar weken na het stoppen doen verdwijnen.